Nach dem Gespräch · unos 8 min
Establecer consecuencias justas
Predecible, adecuado, con límite de tiempo — sin avergonzar.
Conectar → Entender → Proteger → Límites → Seguimiento
El método RUHIG
R — Ruhe bewahren: Bevor du beginnst: kurz durchatmen, eigenes Handy weglegen, nicht im größten Ärger starten, wenn möglich einen ruhigen Ort wählen und genügend Zeit einplanen.
U — Unvoreingenommen zuhören: Nicht sofort bewerten. Nicht unterbrechen. Keine schnellen Schuldzuweisungen. Keine voreiligen Strafen ankündigen.
H — Herausfinden, was passiert ist: Nutze offene Fragen statt Verhör.
I — Im nächsten Schritt gemeinsam handeln: Sicherheit prüfen, Beweise sichern, blockieren und melden, Konten schützen, Schule oder Plattform einbeziehen, professionelle Hilfe holen — wenn nötig.
G — Gespräch später wieder aufnehmen: Ein Gespräch löst nicht immer alles. Vereinbart, wann ihr wieder sprecht, was bis dahin passiert, wer was übernimmt und woran ihr erkennt, ob weitere Hilfe nötig ist.
Buen inicio
Necesitamos una consecuencia clara que se ajuste al comportamiento y que puedas entender.
Puntos clave
- predecible
- adecuado
- con límite de tiempo
- relacionado con el comportamiento
- no humillante
- no pone en riesgo la seguridad
Qué evitar
- retirar el dispositivo de forma permanente tras pedir ayuda
- exponer públicamente
- castigos desproporcionados
Tarjeta imprimible
Establecer consecuencias justas
Buen inicio
La consecuencia debe ser justa y comprensible, no humillante.
Preguntas útiles
- ¿Cuál fue el comportamiento?
- ¿Cuál es una consecuencia adecuada y temporal?
Qué evitar
- Retiro permanente tras pedir ayuda
- Humillación
Próximos pasos concretos
- Nombrar la regla
- Establecer un plazo
- Reconstruir la confianza
¿Necesitas ayuda urgente?
Si hay peligro inmediato, llama a emergencias. Para líneas de ayuda:
Abrir líneas de ayuda