Sicher durchs digitale Leben
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Nach dem Gespräch · ca. 8 Min.

Konsequenzen fair vereinbaren

Vorhersehbar, angemessen, zeitlich begrenzt — nicht beschämend.

Verbindung herstellen → Verstehen → Schützen → Grenzen setzen → Nachfassen

Die RUHIG-Methode

R — Ruhe bewahren: Bevor du beginnst: kurz durchatmen, eigenes Handy weglegen, nicht im größten Ärger starten, wenn möglich einen ruhigen Ort wählen und genügend Zeit einplanen.

U — Unvoreingenommen zuhören: Nicht sofort bewerten. Nicht unterbrechen. Keine schnellen Schuldzuweisungen. Keine voreiligen Strafen ankündigen.

H — Herausfinden, was passiert ist: Nutze offene Fragen statt Verhör.

I — Im nächsten Schritt gemeinsam handeln: Sicherheit prüfen, Beweise sichern, blockieren und melden, Konten schützen, Schule oder Plattform einbeziehen, professionelle Hilfe holen — wenn nötig.

G — Gespräch später wieder aufnehmen: Ein Gespräch löst nicht immer alles. Vereinbart, wann ihr wieder sprecht, was bis dahin passiert, wer was übernimmt und woran ihr erkennt, ob weitere Hilfe nötig ist.

Guter Einstieg

„Wir brauchen eine klare Konsequenz, die zum Verhalten passt — und die du verstehen kannst.“

Wichtige Punkte

  • vorhersehbar
  • angemessen
  • zeitlich begrenzt
  • bezogen auf das Verhalten
  • nicht beschämend
  • nicht sicherheitsgefährdend

Was vermeiden

  • dauerhafter Geräteentzug nach einer Hilfemeldung
  • öffentliche Bloßstellung
  • unverhältnismäßige Strafen

Druckbare Gesprächskarte

Konsequenzen fair vereinbaren

Guter Einstieg

„Die Konsequenz soll fair und verständlich sein — nicht beschämend.“

Fragen, die helfen

  1. Was war das Verhalten?
  2. Was ist eine angemessene, zeitlich begrenzte Folge?

Was vermeiden

  • Dauerentzug nach Hilfemeldung
  • Bloßstellung

Konkrete nächste Schritte

  • Regel benennen
  • Zeitrahmen
  • Vertrauen wieder aufbauen

Brauchst du dringend Hilfe?

Bei unmittelbarer Gefahr: Notruf. Für Hilfetelefone und Beratung:

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