Nach dem Gespräch · ca. 6 Min.
Beweise sichern
Screenshots, Nutzernamen, Links — nicht unnötig verbreiten.
Verbindung herstellen → Verstehen → Schützen → Grenzen setzen → Nachfassen
Die RUHIG-Methode
R — Ruhe bewahren: Bevor du beginnst: kurz durchatmen, eigenes Handy weglegen, nicht im größten Ärger starten, wenn möglich einen ruhigen Ort wählen und genügend Zeit einplanen.
U — Unvoreingenommen zuhören: Nicht sofort bewerten. Nicht unterbrechen. Keine schnellen Schuldzuweisungen. Keine voreiligen Strafen ankündigen.
H — Herausfinden, was passiert ist: Nutze offene Fragen statt Verhör.
I — Im nächsten Schritt gemeinsam handeln: Sicherheit prüfen, Beweise sichern, blockieren und melden, Konten schützen, Schule oder Plattform einbeziehen, professionelle Hilfe holen — wenn nötig.
G — Gespräch später wieder aufnehmen: Ein Gespräch löst nicht immer alles. Vereinbart, wann ihr wieder sprecht, was bis dahin passiert, wer was übernimmt und woran ihr erkennt, ob weitere Hilfe nötig ist.
Guter Einstieg
„Bevor wir etwas ändern, sichern wir ruhig, was wichtig ist.“
Wichtige Punkte
- Nicht unnötig verbreiten.
- Nicht online veröffentlichen.
Konkrete nächste Schritte
- Screenshots
- Nutzernamen
- Links
- Zeitpunkte
- Nachrichten
- Zahlungsbelege
- Plattformmeldungen
Druckbare Gesprächskarte
Beweise sichern
Guter Einstieg
„Zuerst sichern wir ruhig, was wichtig ist.“
Fragen, die helfen
- Welche Screenshots fehlen noch?
- Welche Nutzernamen und Links?
Was vermeiden
- Beweise online teilen
Konkrete nächste Schritte
- Sichern
- ordnen
- für Schule/Hilfe bereithalten
Brauchst du dringend Hilfe?
Bei unmittelbarer Gefahr: Notruf. Für Hilfetelefone und Beratung:
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