Konkrete Situationen · about 10 min
Discussing Distressing or Sexual Content
Don't shame — check if the child is feeling bad and what can help.
Connect → Understand → Protect → Set boundaries → Follow up
The CALM method (RUHIG)
R — Ruhe bewahren: Bevor du beginnst: kurz durchatmen, eigenes Handy weglegen, nicht im größten Ärger starten, wenn möglich einen ruhigen Ort wählen und genügend Zeit einplanen.
U — Unvoreingenommen zuhören: Nicht sofort bewerten. Nicht unterbrechen. Keine schnellen Schuldzuweisungen. Keine voreiligen Strafen ankündigen.
H — Herausfinden, was passiert ist: Nutze offene Fragen statt Verhör.
I — Im nächsten Schritt gemeinsam handeln: Sicherheit prüfen, Beweise sichern, blockieren und melden, Konten schützen, Schule oder Plattform einbeziehen, professionelle Hilfe holen — wenn nötig.
G — Gespräch später wieder aufnehmen: Ein Gespräch löst nicht immer alles. Vereinbart, wann ihr wieder sprecht, was bis dahin passiert, wer was übernimmt und woran ihr erkennt, ob weitere Hilfe nötig ist.
A good opening
You won't get in trouble for seeing something. I want to know if you're feeling upset about it and how I can help you.
Helpful questions
- Was it voluntary or unexpected?
- Did someone send it?
- Was there pressure?
- Are you feeling scared?
- Do you still think about it often?
Key points
- don't shame
- don't push for unnecessary details
- explain calmly
- ask for help if the distress continues
Printable conversation card
Discussing Distressing or Sexual Content
A good opening
You won't get in trouble for seeing something. I want to know how you feel about it.
Helpful questions
- Was it voluntary or unexpected?
- Did you feel pressured?
- Do you think about it often?
What to avoid
- Shaming
- forcing unnecessary details
Concrete next steps
- Calm down
- ask for help if needed
- follow up
Need urgent help?
If someone is in immediate danger, call emergency services. For helplines:
Open help lines