Attentes claires
L'enfant sait ce qui est permis, quand il doit poser des questions et quelles règles s'appliquent pour les applications, les achats, le sommeil et le temps d'écran.
Interactif · ca. 15 Min.
Des règles claires. Moins de conflits. Plus de confiance.
Un contrat de téléphone familial aide les parents et les enfants à établir ensemble des règles claires pour les smartphones, les jeux vidéo, les réseaux sociaux, les achats et le temps d'écran.
Il ne s'agit pas de contrôler l'enfant de manière stricte. Il s'agit de discuter ouvertement des attentes, de prendre ses responsabilités et de convenir d'un moyen sûr pour que l'enfant puisse demander de l'aide si quelque chose ne va pas en ligne.
Contenu généré par IAL'enfant sait ce qui est permis, quand il doit poser des questions et quelles règles s'appliquent pour les applications, les achats, le sommeil et le temps d'écran.
Les règles sont convenues ensemble à l'avance et ne sont pas renégociées chaque soir.
L'enfant s'engage à protéger les mots de passe, à discuter des achats, à traiter les autres avec respect et à demander de l'aide en cas de problème.
Les parents s'engagent à écouter, à expliquer les règles, à être de bons exemples et à ne pas réagir automatiquement par un retrait d'appareil lorsque l'enfant signale un problème.
Le contrat a une date de révision. Les règles peuvent être ajustées plus tard, lorsque l'enfant grandit ou prend plus de responsabilités.
Les règles s'appliquent à tous.
Imprimez-le, signez-le ensemble et affichez-le bien en vue — par exemple sur le réfrigérateur.
Définir la situation de départ et la famille
Discuter ensemble du temps, des applications, des achats et des promesses
Vérifier et signer la version détaillée et celle pour le frigo
Enregistrer le PDF, l'imprimer ou le sauvegarder dans le compte parent
La création prend environ 10 à 15 minutes (6 étapes).
Choisissez un modèle adapté et créez étape par étape votre propre contrat familial pour les smartphones.
Le premier smartphone
Du compte enfant à la vérification de 30 jours — commencez en toute sécurité, étape par étape.
Préparation au smartphone
Un outil d'aide à la décision commun avant le premier appareil personnel.
Temps d'écran sans conflit
Comprenez où les conflits surgissent — puis établissez des règles claires dans le contrat familial sur le téléphone.
Vérification de la vie privée
Un contrôle rapide des profils, messages, localisation et accès aux appareils — sans garantie de sécurité.
Guides de conversation
Comment commencer, quelles questions poser, ce qu'il faut éviter — et comment réagir à la colère, au silence ou à la honte.