Konkrete Situationen · about 10 min
Belastende oder sexuelle Inhalte ansprechen
Nicht beschämen — klären, ob es dem Kind schlecht geht und was hilft.
Connect → Understand → Protect → Set boundaries → Follow up
The CALM method (RUHIG)
R — Ruhe bewahren: Bevor du beginnst: kurz durchatmen, eigenes Handy weglegen, nicht im größten Ärger starten, wenn möglich einen ruhigen Ort wählen und genügend Zeit einplanen.
U — Unvoreingenommen zuhören: Nicht sofort bewerten. Nicht unterbrechen. Keine schnellen Schuldzuweisungen. Keine voreiligen Strafen ankündigen.
H — Herausfinden, was passiert ist: Nutze offene Fragen statt Verhör.
I — Im nächsten Schritt gemeinsam handeln: Sicherheit prüfen, Beweise sichern, blockieren und melden, Konten schützen, Schule oder Plattform einbeziehen, professionelle Hilfe holen — wenn nötig.
G — Gespräch später wieder aufnehmen: Ein Gespräch löst nicht immer alles. Vereinbart, wann ihr wieder sprecht, was bis dahin passiert, wer was übernimmt und woran ihr erkennt, ob weitere Hilfe nötig ist.
A good opening
„Du bekommst keinen Ärger, weil du etwas gesehen hast. Ich möchte wissen, ob es dir damit schlecht geht und wie ich dir helfen kann.“
Helpful questions
- War es freiwillig oder unerwartet?
- Hat jemand es geschickt?
- Wurde Druck gemacht?
- Hast du Angst?
- Denkst du noch oft daran?
Key points
- nicht beschämen
- nicht nach unnötigen Details drängen
- ruhig erklären
- bei anhaltender Belastung Hilfe holen
Printable conversation card
Belastende oder sexuelle Inhalte ansprechen
A good opening
„Du bekommst keinen Ärger, weil du etwas gesehen hast. Ich möchte wissen, wie es dir damit geht.“
Helpful questions
- Freiwillig oder unerwartet?
- Druck?
- Denkst du noch oft daran?
What to avoid
- Beschämung
- unnötige Details erzwingen
Concrete next steps
- Beruhigen
- bei Bedarf Hilfe holen
- nachfassen
Need urgent help?
If someone is in immediate danger, call emergency services. For helplines:
Open help lines