Konkrete Situationen · about 12 min
Über Sexting und intime Bilder sprechen
Ohne Scham über Druck, Einwilligung, Weiterleitung und Risiken sprechen.
Connect → Understand → Protect → Set boundaries → Follow up
The CALM method (RUHIG)
R — Ruhe bewahren: Bevor du beginnst: kurz durchatmen, eigenes Handy weglegen, nicht im größten Ärger starten, wenn möglich einen ruhigen Ort wählen und genügend Zeit einplanen.
U — Unvoreingenommen zuhören: Nicht sofort bewerten. Nicht unterbrechen. Keine schnellen Schuldzuweisungen. Keine voreiligen Strafen ankündigen.
H — Herausfinden, was passiert ist: Nutze offene Fragen statt Verhör.
I — Im nächsten Schritt gemeinsam handeln: Sicherheit prüfen, Beweise sichern, blockieren und melden, Konten schützen, Schule oder Plattform einbeziehen, professionelle Hilfe holen — wenn nötig.
G — Gespräch später wieder aufnehmen: Ein Gespräch löst nicht immer alles. Vereinbart, wann ihr wieder sprecht, was bis dahin passiert, wer was übernimmt und woran ihr erkennt, ob weitere Hilfe nötig ist.
Goal of the conversation
Ohne Scham über Druck, Einwilligung, Weiterleitung und Risiken sprechen.
A good opening
„Viele Jugendliche erleben Druck rund um Bilder. Du kannst immer mit uns reden, auch wenn schon etwas passiert ist.“
Helpful questions
- Hat dich jemand unter Druck gesetzt?
- Wurde etwas weitergeleitet?
- Droht jemand?
- Hast du Angst, dass jemand etwas veröffentlicht?
- Was brauchst du jetzt?
Key points
- Ein einmal gesendetes Bild kann gespeichert werden.
- Verschwindende Nachrichten können fotografiert werden.
- Druck ist keine Einwilligung.
- Weiterleiten ohne Zustimmung kann schweren Schaden verursachen.
- Das Kind darf Hilfe holen, ohne beschämt zu werden.
What to avoid
- „Wie konntest du nur?“
- „Das ist deine Schuld.“
- „Das wird dich dein Leben lang verfolgen.“
Concrete next steps
- Nicht zahlen
- keine weiteren Bilder senden
- Beweise sichern
- Kontakt abbrechen
- Erwachsenen informieren
- Meldestelle oder Polizei einschalten
When professional help is needed
- Bei Erpressung, Drohungen oder sexueller Ausbeutung sofort Hilfe holen.
Printable conversation card
Über Sexting und intime Bilder sprechen
A good opening
„Du kannst immer mit uns reden, auch wenn schon etwas passiert ist.“
Helpful questions
- Wurde Druck gemacht?
- Wurde etwas weitergeleitet?
- Droht jemand?
- Was brauchst du jetzt?
What to avoid
- Schuldzuweisung
- Beschämung
- Dramatisieren
Concrete next steps
- Nicht zahlen
- Beweise sichern
- Kontakt abbrechen
- Hilfe holen
Need urgent help?
If someone is in immediate danger, call emergency services. For helplines:
Open help lines