Sicher durchs digitale Leben
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Konkrete Situationen · about 10 min

Fremde Online-Kontakte besprechen

Warnsignale besprechen, ohne Angst vor allen Unbekannten zu machen.

Connect → Understand → Protect → Set boundaries → Follow up

The CALM method (RUHIG)

R — Ruhe bewahren: Bevor du beginnst: kurz durchatmen, eigenes Handy weglegen, nicht im größten Ärger starten, wenn möglich einen ruhigen Ort wählen und genügend Zeit einplanen.

U — Unvoreingenommen zuhören: Nicht sofort bewerten. Nicht unterbrechen. Keine schnellen Schuldzuweisungen. Keine voreiligen Strafen ankündigen.

H — Herausfinden, was passiert ist: Nutze offene Fragen statt Verhör.

I — Im nächsten Schritt gemeinsam handeln: Sicherheit prüfen, Beweise sichern, blockieren und melden, Konten schützen, Schule oder Plattform einbeziehen, professionelle Hilfe holen — wenn nötig.

G — Gespräch später wieder aufnehmen: Ein Gespräch löst nicht immer alles. Vereinbart, wann ihr wieder sprecht, was bis dahin passiert, wer was übernimmt und woran ihr erkennt, ob weitere Hilfe nötig ist.

Goal of the conversation

Warnsignale erklären, ohne pauschal Angst vor allen unbekannten Menschen zu erzeugen.

A good opening

„Nicht jeder, der online freundlich wirkt, ist automatisch gefährlich. Aber manche Menschen versuchen, Vertrauen auszunutzen. Lass uns besprechen, woran man das erkennt.“

Helpful questions

  • Wer darf dir schreiben?
  • Was würdest du tun, wenn jemand nach Bildern fragt?
  • Was würdest du tun, wenn jemand Geheimnisse verlangt?
  • Wann würdest du uns dazuholen?
  • Was würdest du tun, wenn jemand ein Treffen vorschlägt?

What to watch for

  • Geheimhaltung
  • Geschenke
  • private Fotos
  • Fragen nach Schule oder Adresse
  • Plattformwechsel
  • Druck
  • Drohungen
  • Treffen
  • Altersangaben, die nicht glaubwürdig wirken

Family rules

  • Online-Kontakte werden niemals allein getroffen.
  • Unangenehme Nachrichten dürfen immer gezeigt werden.

Printable conversation card

Fremde Online-Kontakte besprechen

A good opening

„Manche Menschen versuchen online, Vertrauen auszunutzen. Lass uns besprechen, woran man das erkennt.“

Helpful questions

  1. Wer darf dir schreiben?
  2. Was tun bei Bild- oder Geheimnis-Anfragen?
  3. Wann holst du uns dazu?

What to avoid

  • Pauschale Angst erzeugen
  • Alles verbieten ohne Erklärung

Concrete next steps

  • Familienregeln klären
  • Beispiele durchspielen
  • Hilfe-Signal vereinbaren

Need urgent help?

If someone is in immediate danger, call emergency services. For helplines:

Open help lines